Банный комплекс

В комплексе три вида саун – классическая сауна 20 кв. м, роскошный турецкий хаммам, мерцающий в глубоком паре разноцветными огнями, и русская парная, в которой по понедельникам устраивается веничный день.
Для сауны характерны высокая температура воздуха (до 90-100° С) и относительно низкая влажность (около 10-15%). Пребывание в в сауне - это высокоэффективное оздоровительное воздействие. Организм отвечает на тепловоздействие расширением сосудистой и капиллярной систем. При этом к позвоночнику и суставам поступает достаточное количество крови, которое способствует процессам восстановления. Под влиянием сауны исчезают боль в мышцах и чувство усталости, которое связано с быстрым удалением из мышц молочной кислоты и дальнейшим интенсивным превращением ее в гликоген - один из источников энергии для мышечной деятельности. Сауну рекомендуется посещать после каждого занятия для восстановления работоспособности после физических упражнений. Температура в сауне Хаммам отличается от других видов бань обилием влажного пара и достаточно низкой температурой (в районе 45-60 градусов), поэтому турецкая баня не опасна для людей, страдающих определёнными заболеваниями, и имеющих противопоказания к обычной парной: гипертоников, сердечников и т.д. Такой тепловой режим очень подходит также тем, кто просто не любит или плохо переносит высокие температуры. Преимущество хаммама именно в тёплом паре, насыщающем всё тело влагой и «промывающем» все органы и системы.
показать полностью