Банный комплекс

Банный комплекс 

  • Банный комплекс
    Банный комплекс
  • Настоящая русская парная
    Настоящая русская парная
  • Хамам
    Хамам
  • Волшебный хамам!
    Волшебный хамам!
  • Бодрящая сауна
    Бодрящая сауна
  • Комфортные душевые
    Комфортные душевые
  • Фены для волос
    Фены для волос
 

Банный комплекс в фитнес клубе Спортзавод: сауна, русская парная, турецкий хаммам

В нашем фитнес клубе Спортзавод для Вас – классическая сауна 20 кв. м, роскошный турецкий хаммам, мерцающий в глубоком паре разноцветными огнями, и русская парная, в которой по понедельникам устраивается веничный день.

Сауна пользуется заслуженной популярностью. Положительное воздействие сауны на организм человека проверено временем, ведь посещение сауны способствует расслаблению нервной системы и мышечного аппарата, повышает настроение и жизненный тонус, снимает стрессы.

Для сауны характерны высокая температура воздуха (до 90-100° С) и относительно низкая влажность (около 10-15%). Пребывание в в сауне - это высокоэффективное оздоровительное воздействие. Организм отвечает на тепловоздействие расширением сосудистой и капиллярной систем. При этом к позвоночнику и суставам поступает достаточное количество крови, которое способствует процессам восстановления.

Под влиянием сауны исчезают боль в мышцах и чувство усталости, которое связано с быстрым удалением из мышц молочной кислоты и дальнейшим интенсивным превращением ее в гликоген - один из источников энергии для мышечной деятельности.

Сауну рекомендуется посещать после каждого занятия для восстановления работоспособности после физических упражнений. Температура в сауне регулируется.

Хаммам отличается от других видов бань обилием влажного пара и достаточно низкой температурой (в районе 45-60 градусов), поэтому турецкая баня не опасна для людей, страдающих определёнными заболеваниями, и имеющих противопоказания к обычной парной: гипертоников, сердечников и т.д.

Такой тепловой режим очень подходит также тем, кто просто не любит или плохо переносит высокие температуры. Преимущество хаммама именно в тёплом паре, насыщающем всё тело влагой и «промывающем» все органы и системы.

В зоне отдыха сауны администраторы фитнес клуба Спортзавод предложат Вам чайную и кофейную карту, свежевыжатый сок.

 

  Яндекс.Метрика